El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. - El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secre...
UN VIAJE PARA VOLVER A TI Y DESCUBRIR TU PROPIA ESENCIA¿Has sentido alguna vez que es más fácil para ti atender las necesidades de los demás que las tuyas propias? ¿Tienes miedo de decepcionar? ¿Te preocupa la desaprobación externa? ¿T...9788410428270LEÓN ALONSO (@ANALEONPSIC...
KITAERU LIBROS
Editado el 01/10/2025
UN VIAJE A LOS LÍMITES DE LA VIDA, LA MUERTE Y LA CONSCIENCIA¿ES LA MUERTE EL FIN DE NUESTRA EXISTENCIA?«La gente tiene ansia y necesidad de una respuesta que dé sentido a su vida. El libro del Dr. Álex Gómez-Marín ayudará a abrir conscienci...9791387869137DR. ÁLEX GÓMEZ-MARÍN
TEMAS DE HOY
Editado el 01/10/2025
VIVE UNA VIDA PLENA, LARGA Y SALUDABLE Vive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! PROTÉGETE, PROTÉGELOA estas alturas probablemente habrás oído hablar del sistema inmun...9788413444451ARPONEN, SARI
ALIENTA (LOGISTA-GESTIO 2000)
Editado el 01/09/2025
5 GRANDES CAMBIOS QUE TE AYUDARÁN A PERDER GRASA Y GANAR SALUDEl libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.¿Qué podemos hacer frente al hambre emocion...9788408307662BOTICARIA GARCÍA
PLANETA
Editado el 01/09/2025
DESCUBRE CÓMO ACTÚA EN TU CUERPO PARA VIVIR MÁS Y MEJORUna guía imprescindible para comprender la relación directa entre la glucosa y el envejecimiento, y cómo su control puede mejorar nuestra salud.Lo que comemos, cómo lo comemos y cu...9788408306641DÍAZ RIZZOLO, DIANA
PLANETA
Editado el 01/09/2025
PORQUE NO SOLO IMPORTA QUÉ COMES, TAMBIÉN CÓMO, CUÁNDO Y DÓNDE¿Y si te dijera que la clave para una vida larga, sana y llena de energía no solo está en lo que comes, sino en cómo, cuándo y dónde lo haces?Este libro es más que una guía de alim...9788467077926JAVIER MARTÍNEZ @EQUIDIET...
ESPASA (RAE/AUSTRAL/PLANETA)
Editado el 01/09/2025
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